Checklist Pré-Opératoire :
30 Jours Avant Votre Greffe
Bien préparer votre greffe de cheveux est un facteur clé de succès. Cette checklist détaille les 5 phases de préparation — de J-30 à J0 — avec tous les arrêts médicamenteux, le bilan sanguin, l'alimentation et le bagage. Protocole validé sur 4 200+ patients Renaissance Clinique et conforme aux recommandations ISHRS (2024).
30 jours
préparation optimale
+8-12 %
survie greffons
5 phases
J-30 → J0
4 200+
patients validés
🇧🇪 Préparation pour patients belges
En Belgique, le parcours pré-opératoire passe par votre médecin généraliste conventionné INAMI pour l'ordonnance des analyses. Les résultats sont disponibles dans les 24-48h chez Synlab, Medisch Labo ou laboratoires hospitaliers. Le vol direct Bruxelles-Istanbul (3h30) opéré par Turkish Airlines et Brussels Airlines permet une arrivée J-1 en fin d'après-midi, avec dîner léger et bonne nuit avant l'intervention.
Bilan sanguin
Bilan chez Synlab, Medisch Labo ou réseau Cliniques Universitaires
Médical
Coordination avec médecin généraliste conventionné INAMI
Voyage
Vol direct 3h30 Bruxelles→IST quotidien, arrivée J-1 aisée
Contenu vérifié par Kaan NAS
Fondateur & Coordinateur Patient
Ce contenu a été relu et approuvé par le fondateur de Renaissance Clinique pour garantir son exactitude et sa conformité avec nos standards de qualité (Avril 2026).
Timeline J-30 à J0 : Les 5 Phases
Le protocole 30 jours est stratifié en 5 phases cumulatives. Chaque phase ajoute des actions spécifiques tout en maintenant celles des phases précédentes.
J-30
Bilan & Habitudes
- Bilan sanguin complet (NFS, TP, TCA, iono, glycémie, sérologies)
- Arrêt tabac idéalement ou réduction < 5 cig/j
- Alimentation protéinée + fer + zinc + biotine
- Hydratation 2-2,5 L/jour
- Consultation généraliste pour validation aptitude
J-14
Arrêts Médicamenteux Majeurs
- Arrêt aspirine, ibuprofène, tous AINS
- Arrêt vitamine E et compléments fluidifiants
- Anticoagulants : avis cardiologue obligatoire
- Maintenir antihypertenseurs et antidiabétiques
- Validation avec votre médecin traitant
J-7
Finalisation Traitements
- Arrêt minoxidil topique (reprise à J+15)
- Avis médecin pour finastéride / dutastéride
- Rasage des cheveux NON — l'équipe gère
- Lavage cheveux avec shampoing doux uniquement
- Confirmation vol + hôtel + transferts
J-2 / J-1
Veille Intervention
- Arrêt total alcool 48-72h avant
- Réduction caféine (2 cafés max/jour)
- Bagage cabine préparé avec 8 éléments
- Vol J-1 avec arrivée fin d'après-midi
- Dîner léger, coucher 23h max
J0 Matin
Jour de l'Intervention
- Petit-déjeuner léger 2-3h avant (7h00)
- Douche corps + shampoing doux cuir chevelu
- Chemise boutonnée, pantalon confortable
- Arrivée clinique 9h00 + consultation finale
- Intervention débute 10h30-11h00
Bagage Cabine : les 8 Essentiels
Les éléments indispensables à avoir en cabine — jamais en soute — pour un voyage serein vers Istanbul.
Passeport valide 6 mois minimum
Billet avion aller-retour imprimé
Attestation médicale bilingue FR/EN (fournie)
Liste médicaments + ordonnances en cours
Carte bancaire + petite somme euros
Smartphone + chargeur + adaptateur turc
Shampoing doux post-greffe 200 ml (fourni)
Chemise boutonnée en coton (enfilage sans tirer)
À ne JAMAIS oublier en cabine
Les médicaments antalgiques et antibiotiques post-opératoires doivent être en cabine avec leur ordonnance. Ne les mettez jamais en soute (risque de perte du bagage = retard dans le protocole de cicatrisation).
Alimentation 30 Jours Avant
Une alimentation ciblée optimise la qualité de vos cheveux natifs, renforce la kératine et soutient la cicatrisation post-greffe. Les carences en fer et zinc ralentissent la repousse.
À Privilégier
- Protéines : viande maigre, poisson, œufs, légumineuses
- Fer : épinards, lentilles, viande rouge (ferritine > 70 ng/ml)
- Zinc : huîtres, graines de courge, bœuf, pois chiches
- Biotine : jaune d'œuf, amandes, saumon, avocat
- Vitamine D : poissons gras, supplémentation si déficit
- Hydratation : 2-2,5 L d'eau/jour minimum
À Éviter
- Alcool excessif (vasodilatation, risque hémorragique)
- Aliments ultra-transformés (inflammatoires)
- Excès de caféine (> 3 tasses/jour)
- Excès de sucre raffiné (pics glycémiques)
- Graisses trans (fast food, margarines bas de gamme)
- Suppléments fluidifiants (vitamine E, ginkgo, ail à haute dose)
Témoignages — Patients belges
Retours de patients belges ayant suivi le protocole 30 jours Renaissance Clinique.
Témoignages de patients belges
Nicolas
Bruxelles 🇧🇪
FUE Saphir
3 900 greffons
Bruxelles
Istanbul
“La checklist m'a évité de paniquer à l'approche de la greffe. Tout est prévu : quand arrêter quoi, quoi manger, quoi emporter. Le jour J, zéro surprise. Intervention parfaite.”
Laurent
Liège 🇧🇪
DHI
4 000 greffons
Liège
Istanbul
“Coordination avec mon médecin généraliste belge impeccable : ordonnance bilan sanguin envoyée par mail, résultats reçus avant le vol. Le protocole 30 jours est pédagogique et rassurant.”
Julien
Anvers 🇧🇪
FUE Saphir
3 500 greffons
Anvers
Istanbul
“Bagage cabine préparé selon la checklist : chemises boutonnées, médicaments, attestation. Aucun problème à la sécurité aéroport, tout fluide.”
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Ressources liées
Guide complet : Greffe de cheveux
Le dossier de référence : techniques, prix, résultats.
Prix & Devis
Comparatif des forfaits tout compris.
Résultats avant/après
Galerie de cas réels et timeline de repousse.
Déroulement de l'intervention
Les étapes détaillées de votre séjour.
Sources & Références Médicales
Chez Renaissance Clinique, nous nous appuyons sur des données scientifiques probantes. Voici les principales publications et consensus médicaux utilisés pour l'élaboration de ce guide.
- Hair Transplantation: Current Concepts and Techniques•Journal of Cutaneous and Aesthetic Surgery•2010
- Androgenetic Alopecia•MedlinePlus (National Library of Medicine)•2023
- Platelet-Rich Plasma in Androgenic Alopecia•Dermatologic Surgery•2016
- Follicular Unit Extraction (FUE) Hair Transplant•StatPearls - NCBI Bookshelf•2023