Le meilleur complément alimentaire contre la chute de cheveux
La chute de cheveux peut être aggravée par des carences nutritionnelles en vitamines, minéraux ou acides aminés. Les compléments alimentaires permettent de corriger ces déséquilibres en apportant les nutriments nécessaires à la croissance et à la résistance capillaire, notamment la biotine, le fer, le zinc ou encore la vitamine D. En complément d’une alimentation équilibrée et de soins adaptés, ces suppléments peuvent renforcer la fibre capillaire, améliorer la densité des cheveux et ralentir leur chute. Le choix du complément le plus efficace dépend du profil de chacun et doit idéalement être guidé par un professionnel de santé.
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